f#:7$:{F1 【材料】:
{`0GAW)q 雞 1隻
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#Gu: 椰子 1個
8=^o2& 瘦肉 300克
NGHzifaE 紅棗 15粒
(,<ti): 鮮奶 1公升
X!0s__IOc 7d0E9t;W 【作法】:
=N-,.{` 1. 雞去皮切4件;椰子起肉切片,椰汁留起備用;瘦肉汆水;紅棗去核。
|okS7.|IX 2. 煲滾16杯水,下雞件、瘦肉和紅棗同煲,滾後加入椰汁以慢火煲3小時。
n/_cJD\ 3. 下鹽調味,加入鮮奶,煲滾起即可。
uy~KJn?Tu 3IqYp K(s 【其他】:
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|3] 怕肥可用脫脂奶