?Ec9rM\ze 【材料】:
o`?rj!\ 龍利柳 250克
U2oCSo5:3N 黃咖喱膏 50克
U=on}W3V2 椰奶 250毫升
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nz<{' 魚露 15毫升
mP(3[a_Q 砂糖 10克
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++ 蔗糖 20克
(!os&/", 菜油 60毫升
uy'ghF 薯仔/番茄 各40克
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蔥頭 30克
s[1ao"sZ^ 乾蔥 3 克
:$ 5A3i 洋蔥 10 克
gg;r;3u Lpchla$ 【作法】:
OW:*qY c;: 1. 先將魚柳走油備用。
Nkdv'e\ ;SR ESW 2. 燒熱鑊,下黃咖喱膏及菜油,以慢火煮拌,加入椰奶、魚露、蔗糖及砂糖煮5分鐘。
V|7YRa@ )s2] -n}W 3. 下薯仔、番茄、乾蔥頭及洋蔥 煮2分鐘,最後魚柳回鑊,加入乾蔥兜勻即成。
0&.CAHb} WL$^B@gXQ 【其他】:
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|Um 魚柳可先走油或蒸熟,前者可令魚柳更吸盡咖喱汁。