anomesdia
本强颜欢笑,却泪已满襟
级别: 普通人

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 番茄炖泥鳅

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图片:
原料:泥鳅500克番茄250克姜片、葱段各5克精盐2克料酒10克味精2克胡椒粉1克猪油75克 P@#6.Bb#V  
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制法:1、将泥鳅放入净水中,加入少许菜油,让其吐尽腹中污物,捞起去头去内脏待用。 &~8}y+z  
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番茄洗净,切成刀块待用。2、净锅放火上、下油烧五成热时,先将泥鳅放入煎一下,再加入姜片、葱节炒香,烹入料酒,加入清水,烧开后打去浮末,倒入炖锅中,用中火将汤炖白,加入番茄块,再炖10分钟,起锅入碗加入味精、胡椒粉调味即可。 N>_7Ltw/  
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特点:色泽美观,营养丰富,开胃生津。
顶端 Posted: 2007-10-15 02:44 | [楼 主]
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

几新鲜的配搭~~ qd%5[A  
番茄用黎煲薯仔猪展汤就试过!
顶端 Posted: 2007-10-16 02:12 | 1 楼
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