本页主题: 青椒炒牛肉絲 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

evolution128
级别: 仙人

多谢发贴的人[1578]

 青椒炒牛肉絲

0

  7^#f<m;Ar!  
【材料】: 2j ` x^  
牛肉絲 200公克 k!b\qS~Q  
青椒 1粒 N\1!)b  
紅椒 少許 u{yENZ^P  
蒜仁 2瓣 <ZxxlJS)6  
沙拉油 1大匙  8Br*  
R_:47.qq  
【調味料】 g8 ,V( ^  
A. ")"VQ|$y  
醬油 1小匙 mK5<;$  
鹽 1小匙 >_(Xb %w  
白砂糖 1/4小匙 A9ia[2[  
水 4大匙 e3UGYwQ  
t&^9o $  
B. ]tL9 y<  
香油 少許 nellN}jYsM  
:TqvL'9o  
【醃 料】 j{SRE1tqh  
蛋白 1小匙 VG^*? 6 2  
米酒 1小匙 LCx{7bN1ro  
白胡椒 少許 O&Q_ vY  
醬油 1大匙 FA<|V!a  
太白粉 1小匙 3t5`,R1@t  
u;p{&\ (]  
【作法】: Uc%(#I]Mi  
1. 牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。 [URo#  
2. 青紅椒切絲,蒜仁切末。 hC?:XVt  
3. 取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。
顶端 Posted: 2007-10-10 16:38 | [楼 主]
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站



Total 0.020540(s) query 7, Time now is:02-27 12:10, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.com Corporation