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anomesdia
本强颜欢笑,却泪已满襟
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 秋季八种致肥食物

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1. 万圣节糖果。万圣节期间家家户户充满着琳琅满目诱惑人的零食,忍不住就会吃上一口。但是小小的四小条巧克力就能让你增加热量320卡路里。此外,20粒玉米软糖的热量为100卡路里,而仅仅25粒糖豆软糖就高达140卡路里。 | 8n,|%e  
2. 马铃薯泥。这是秋季里广受欢迎的慰藉食品。然而食用之前可得自我警惕一番:由于其中含有大量的牛奶和奶油,只是半杯的马铃薯泥就含有200卡路里的热量。 ,Qe`(vU*s  
3. 星巴克推出的特大杯南瓜风味拿铁(Venti Pumpkin Spice Latte)。众所周知,星巴克的饮品中含有大量卡路里,秋季特别推荐饮品也不例外,特大杯南瓜风味拿铁有着510卡路里热量及20克脂肪。 {`L,F  
4. 苹果派。感恩节的晚餐中要是没有苹果派会令人感到若有所失。但是享用前可得三思:因为一个苹果派含有热量400卡路里和脂肪20克,无法抵挡地再吃上一大勺冰淇淋,总热量530卡路里立刻下肚。 !:g\Fe]  
5. 苹果酒(Cider)。人人都爱来一杯温苹果酒。这个含糖的经典饮料,只消16盎司含热量就高达200卡路里。 1tpt433  
6. 火鸡填料。这种高碳水化合物的火鸡填料预料将是今秋菜单上的常见菜色,也是感恩节中少不了的应景美食。然而鲜少人注意到它惊人的高热量:一杯填料就含有358卡路里的热量和18 克脂肪。 .N#grk)C  
7. 焦糖苹果。西方有句谚语说:“每天吃一颗苹果,医生远离我。”苹果无疑地是健康的水果,其热量约为60-100卡路里。但是如果在其表面涂上焦糖,情况可就完全不同了。一个大的焦糖苹果其热量可窜升到540卡路里。 .8|5;!`WB  
8. “火鸭鸡”(Turducken)。这是感恩节的主要大餐,就是在火鸡内填塞一只鸭子,在鸭子内填塞一只鸡。享用此餐可得懂得节制,因为一份火鸭鸡含有热量749卡路里和脂肪34.5克。而一份三盎司去皮的火鸡热量为 130卡路里。
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  • 银纸:5 | 操作人: zbc789 | 理由: 优秀文章
  • 顶端 Posted: 2007-10-11 06:15 | [楼 主]
    yucci
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[6068]

     

    努力减肥中
    顶端 Posted: 2007-10-11 12:06 | 1 楼
    親愛的小棠
    中國十大傑出青年
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[1116]

     

    cici要减肥嘞....
    顶端 Posted: 2007-10-12 19:49 | 2 楼
    spica
    Os quiero para siempre.
    级别: 论坛版主

    多谢发贴的人[3191]

     

    除咗4, 其他全部都唔食.
    歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
    顶端 Posted: 2007-10-12 19:55 | 3 楼
    錺_錺①
    ひ嗜鱼?ゞ如命
    优秀斑竹奖 终身成就奖
    级别: 论坛版主

    多谢发贴的人[6198]

     

    冇一样钟意食噶```冇有怕```
    本人管理的范围:粤讲粤出色、侦灵地带



    顶端 Posted: 2007-10-14 15:29 | 4 楼
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