廚林盛傳曾經有一位絕世神廚三年不吃不喝創造出了一道 驚世神菜－黯然銷魂飯。
6 A.P6DW 不過此密集已經失傳多年，無人知曉。現今從出江湖 把這到驚世神菜展現在大家面前。
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3|4gG 材料：（材料後面帶*號的就是沒有也可以的，不過有是最好的。其他無符號的是必須要的）
TH YVT%v _=?2 3 肉陷一碗（牛肉豬肉均可，推薦牛肉，肉陷在SUPER STORE，都可買到）
%2}C'MqS 米飯（一定要隔夜的）
}s(C ^0x 蝦仁一碗
d- h"JZ9 雞蛋三個
nGns}\!7' 玉米
L Jj=]_ 胡蘿卜
'bC]M3P 青豆（可以去SUPER STORE，買那種摻在一起的，如果沒有可以自己切）
XddHP;x 蔥兩根（飯多的話可用三根）
vlu $!4I 姜適量
7=vYO|a/4 香菜三把
WcU@~05b 干辣椒(可有可無，但是偶不推薦，如果有朋友或者沒有辣椒吃不下的可以放）
VXwPdMy*L （以上材料是供三個人吃的，如果吃的人少可以適量減少）
9qre|AA St2Q7K5s{ 佐料：（有些佐料是我按照東北土話說的，我不能肯定的就會寫上英文名字）
=LK}9ViH 紫鹽（英文名Cumin seeds，這東西是整到菜的精華沒有它不行，可以在SUPER STORE，買到）
{"jd_b& 五香粉（不用解釋什麼了吧）
5uttv:@= 芝麻（熟的）
;iQp7aW{$ 黑胡椒，糖，鹽，味精，醬油，醋，油。
RG&6FRoq \lW_f{ X) 做法：
U!0E_J l LMPw}r< 1. 把蝦仁用熱水過一下。放在旁邊待用。
h R~v H-2_j 2. 把牛肉陷放在碗裡，加紫鹽（Cumin seeds，多加一些味道才能出來，別的佐料適量）， 五香粉，芝麻，黑胡椒，加些糖，味精，鹽，醬油，醋，和油（一湯勺油左右）。
OX^3Q:Z= 放好佐料後用手拌一下，記住一定要用手，不然不好吃。拌好了放在一邊喂著。
YZ **;"<G OXCQfT@\ 3. 把雞蛋打好，絞好，鍋裡放兩湯勺油，油開下雞蛋，記著下雞蛋的時候放一點點的水 這樣雞蛋才會嫩。炒好後盛出來待用。（雞蛋不要炒的太老）
f ?maa5 S #w*"qn#2Uz 4. 蔥三棵切成蔥花，姜切成沫，香菜切成條（三厘米左右）胡蘿卜切丁。
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m!g 鍋裡放4湯勺的油，油開後放蔥和姜暴香（喜歡吃辣椒的在這時放辣椒），
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然後放蝦仁和，牛肉陷，牛肉炒出香味後，放玉米，胡蘿卜，青豆和米飯這時一定要找個有臂力的人使勁翻炒，不然會糊鍋。炒至米飯變成金黃色，加香菜，加些鹽味精，翻幾下馬上出鍋， 可以吃了。。呵呵（雞蛋可以在翻炒的時候加進去） 此飯帶著濃郁的燒烤野味還不失蝦仁的鮮味，而柔軟的米飯加上胡蘿卜軟中代翠， 不時咬到香菜還會有一陣清香飄進心田，米飯和別的食物混在一起又是一種滋味。
J=9 #mOcg" L=g_ @b 在知不覺中 可以嘗出十幾種味道，真是此飯只應天上有，人間食過盡銷魂啊。
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t2 A?, A( -0C 多少武林高手 撐死在此飯之下。
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