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一串紅
闲人
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 咖喱肥牛盖饭

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图片：
　　咖喱肥牛盖饭 F m h;d*IT  
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　　这个平时家里吃得最多，方便又当菜又当饭，一餐就解决了! 75!IzJG  
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　　原料：米饭、切片肥牛肉(一般超市都有卖)、蔬菜丁(可以根据自己的喜好添加各种蔬菜)、油咖喱(或者咖喱粉也行) CyzvQfpZr  
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　　做法： 3c@Cb`w@  
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　　1、内入少量油烧热，加入蔬菜丁煸炒一下； S;+bQ.  
*N\U{)b\  
　　2、入适量水，烧开，调入油咖喱，盐，糖，焖煮两三分钟； zclt2?  
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　　3、肥牛肉，肥牛肉千万不能久煮，到血色退去就可以了； 0u'2f`p*  
TQE3/IL  
　　4、淀粉勾芡，汤汁变得浓稠后浇在扣在盘子里的米饭上
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  • 银纸:25 | 操作人: 小棠 | 理由: 优秀文章



    • 顶端 Posted: 2007-09-20 08:10 | [楼 主]
    新月Moon
    级别: 圣人

    多谢发贴的人[390]
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    肥牛...我钟意 不过未试过伴饮食!
    顶端 Posted: 2007-09-20 23:31 | 1 楼
    親愛的小棠
    中國十大傑出青年
    级别: 强的不是人

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    好美味！睇到肚饿！
    顶端 Posted: 2007-09-21 15:03 | 2 楼
    lextiong
    级别: 新人

    多谢发贴的人[16]
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    牛肉PLUS饭常吃不腻
    顶端 Posted: 2007-10-07 11:00 | 3 楼
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