evolution128
级别: 仙人

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 素什錦火鍋

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【材料】: k2<VUeW5  
大白菜 1/2顆 )f(#Fn  
豆腐 1塊 Z?XE~6aP>  
秋葵 4兩 Xn$]DE/r}N  
素鰻 1條 4eBM/i  
素肚 1個 k-Jj k3  
素腸 4兩 ` "zX<  
X dLB1H  
【調味料】 @5acTY Q  
中藥湯底材料: l]T|QhiVd  
蓮子 2兩 ZaH<\`=%  
當歸 2片 ut& RKr3  
枸杞 1大匙 *@cXBav/<  
青耆 12片 jp=^$rS6[  
紅棗 10粒 1xL2f&bG  
水 6杯 RQ9fA1YP  
22}J.'Zb  
調味料: yF l@ z  
鹽 1匙 /]F3t]FlC  
糖 1/2匙 , YTuZS  
米酒 2大匙 #kA/,qyM  
香油 1/2匙 T1M4@j  
沾料: f/*Xw{s#  
素蠔油 1大匙 _D$|l k-  
鹽 酌量 2[r#y1ro  
ysGK5kFz  
【作法】: 3)atqM)i  
1. 火鍋湯底用湯底材料熬煮約20分鐘,至剩餘4杯的水量即可。 -zN*2T  
2. 將材料中之青菜類、豆腐、素肚類洗淨切塊放入熱湯中,熱湯以調味料調味,煮熟後沾上沾料即可食用。 {]Nvq9?  
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【其他】: 5z5#_*)O  
1. 材料也可加入素豆皮類或青菜類。 EXS 1.3>  
2. 市面有現成的素料湯材可直接買一包回來加入使用很方便。 UXDd8OJL  
3. 煮火鍋的重點在湯底,其他的材料可自由選擇,但主題必須在不破壞湯底美味的前提之下做選擇。
顶端 Posted: 2007-10-06 20:28 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

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齋唔啱食.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2007-10-06 21:06 | 1 楼
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

...个火锅好多料呀~~ NiFe#SLA  
应该会几好食!
顶端 Posted: 2007-10-06 22:05 | 2 楼
錺_錺①
ひ嗜鱼?ゞ如命
优秀斑竹奖 终身成就奖
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[6198]

 

素鰻 fqY'Uq$=  
素肚 ZZZ9C#hK^9  
素腸 ,OubKcNg  
去边度稳到D甘噶野啊?~~~市场都悟觉见到喔
本人管理的范围:粤讲粤出色、侦灵地带



顶端 Posted: 2007-10-07 09:23 | 3 楼
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