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咖啡愛奶茶
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 銀衣BBQ鮮魷

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材料 la$%H<,7  
鮮魷       300克（去衣洗凈切圈） *Q}[ ]g  
特制辣椒醬     5大匙 d"~(T:=r  
四角豆       100克（切片） rrs"N3!aT  
羊角豆       100克（切片） H]31l~@]  
錫紙       1張 IeF keE  
調味料 x`Fjf/1T*m  
黃姜粉       1/2小匙 9l+{OA  
鹽       1/2小匙 8cm@a*2%  
jU=<r  
做法 5V-jMB  
1.用熱水川燙鮮魷，瀝干水后加調味料拌勻，再加入特制辣椒醬拌勻。 $R^A Ea7  
2.打開錫紙先放入羊角豆和四角豆，然后放入已拌勻的鮮魷。 RbQ <m!A  
3.把包好的鮮魷放在200度烘爐，烤15分鐘后即可食用。
顶端 Posted: 2010-05-01 21:28 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

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鱿鱼有益
等
顶端 Posted: 2010-05-01 22:57 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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我也很喜欢鱿鱼
光榮家族
顶端 Posted: 2010-05-01 23:38 | 2 楼
boysbbq
级别: 新人

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特制辣椒醬是咩也来嘎！
顶端 Posted: 2010-05-02 02:22 | 3 楼
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