damG*-7Svx 【材料】：
r^a:s] 水梨3顆
B]H8^
川貝1兩
3@qv[yOE 無花果6粒
E%D T;1 冰糖120克
q Y$ [2]
NYr)=&)Ke. 【作法】：
*FktI\tS 1. 水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
EK5$z>k>m 2. 鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。
0>8w On B;?)X&n|X Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
/y$ Fw9R; tRpY+s~Fq 【其他】：
k qL.ZR 將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。
4g"%?xN x(cv }#}S8 精選藥材與食材
i%JJ+ 9N 水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。
Ix6\5}.c 9 cFt&E fj 川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
hPUAm6 b; |1 "&[ . 無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。
