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親愛的小棠
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 夏日食单:鱼胶豆卜杂菜煲

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  酿豆卜是一种传统的家常菜肴。进入秋季,吃一些口味清淡、甘平润燥的食物,能防止秋燥伤身,像豆制品这类食材就是不错的选择。豆卜是焖煮食物的一种理想搭配。特别是配以红烧的鱼类或肉类,它能像海绵般吸收菜肴的汁酱,而菜肴亦因它得到口感上的平衡。通常酿豆卜可选用鱼胶或肉胶。今天选用鱼胶,并在鱼胶里加入芫茜和花生,令其味道更为丰富。 h?BFvbAt  
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  材料:鱼胶、豆卜、花生(炒香)、芫茜碎、杂菜、鸡汤、蒜头(拍碎)、胡椒粉、盐、鸡粉、花生油。 G IT>L  
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  做法:鱼胶用水泡软后加入芫茜碎、花生及少许生蒜、盐、胡椒粉拌匀,酿入豆卜中备用。 jv%kOovj  
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  开锅下油,爆香蒜头,把杂菜炒香,加少许鸡汤,收汁,调味,捞起放入砂锅内。开油锅,放入酿豆卜炸至熟,捞起沥干油分。把豆卜铺在杂菜上,加盖稍微再煮片刻即可。
顶端 Posted: 2007-09-21 15:18 | [楼 主]
新月Moon
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哩个菜食过呀~~好味!宜家食得到就好咯!~
顶端 Posted: 2007-09-23 00:39 | 1 楼
yucci
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呢道菜很不错哦
顶端 Posted: 2007-09-23 02:38 | 2 楼
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