rsP-?oD8)  
材料             Hv0sl+  
肥牛 10片 {M E|7TS=  
洋蔥 1個 (切絲) ;wprHXjq  
生菜 半個 j&m<=-q  
日本燒汁 4湯匙 `U`Z9q5-  
生油 適量 K{>O.5  
胡椒粉 適量 h/(9AO}t  
鹽 適量 n3b@6V1_  
&[\rnJ ?D  
製作過程 -3_kS/  
1.   煮滾水，加油、生菜，煮熟生菜後擠乾水分，加鹽，上碟。 eB$v'9S8/  
2.   燒紅鑊，灒油，炒洋蔥至麥牙糖色，大概5分鐘。加肥牛炒至半熟，最後加燒汁、胡椒粉，拌勻，放在生菜上，完成。 ~w[zX4@  
W {dx\+  
這個菜式，是我一位日本好朋友 Marisa Ueda 在她日本家裹烹調的家常菜 ，簡單又好味。

高焼きのビーフね。

哇！ 8},<e>q  
看起来真的很好吃哦！ Iz)hz9k  
得空就试试看煮先啦！ HB7(  

见到就已经好想食laaaaaa

肥牛好食呀~~次次打边炉都会要!用烧汁黎整就未试过啦!