hg2Ywzfm- 材料:
!dq$qUl/ 紅魚200克、蕉葉1塊、番茄1個、小洋蔥1個、青檸2個(榨汁)、蒜頭2粒、鹽/ 胡椒各少許
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,_TE@]!$ 作法:
OS-k_l L 1. 將紅魚打橫剖開,加鹽及胡椒調味,將已切碎的番茄粒、蒜粒及洋蔥粒釀在魚肉中間,撒上青檸汁,合上後在魚表面再撒少許鹽及胡椒。
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[oD[ 2. 蕉葉裁成1呎長,將魚肉放在啞色的一面,然後將之捲起,再用棉繩將之綁好頭尾。
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.W\JvPTC 3. 將魚放在滾油中,轉中火炸10分鐘至兩邊蕉葉呈焦黃,盛起放進鑊中隔水蒸10分鐘左右即成。
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Oy b0t|do+ 其他:
b;FaTm@ 蕉葉先用滾水略煮,可令蕉葉變柔軟,同時亦可殺菌。