evolution128
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 蕉葉蒸魚

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材料: !dq$qUl/  
紅魚200克、蕉葉1塊、番茄1個、小洋蔥1個、青檸2個(榨汁)、蒜頭2粒、鹽/ 胡椒各少許 iPdS>e e  

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作法: OS-k_l L  
1. 將紅魚打橫剖開,加鹽及胡椒調味,將已切碎的番茄粒、蒜粒及洋蔥粒釀在魚肉中間,撒上青檸汁,合上後在魚表面再撒少許鹽及胡椒。 sJ{r+wY  

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2. 蕉葉裁成1呎長,將魚肉放在啞色的一面,然後將之捲起,再用棉繩將之綁好頭尾。 vi.INe  

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3. 將魚放在滾油中,轉中火炸10分鐘至兩邊蕉葉呈焦黃,盛起放進鑊中隔水蒸10分鐘左右即成。 IrUoAQ2xpG  

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其他: b;FaTm@  
蕉葉先用滾水略煮,可令蕉葉變柔軟,同時亦可殺菌。
顶端 Posted: 2007-09-14 15:55 | [楼 主]
samura
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thank you very much!!!
顶端 Posted: 2007-09-14 18:52 | 1 楼
新月Moon
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条鱼好得意呀~ 好似粽噤比叶包住!
顶端 Posted: 2007-09-14 22:51 | 2 楼
evolution128
级别: 仙人

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星洲特式烹調方法的一種.
顶端 Posted: 2007-09-15 15:09 | 3 楼
gokouz
级别: 新人

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呢味几有特色哦!!
顶端 Posted: 2007-09-16 08:46 | 4 楼
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