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器宇轩昂
级别: 新人

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 蘋果炒雞肉片

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图片:
【材 料】 #Hyfj j  
雞里肌肉 200公克 ~f:jI1(}  
紅蘋果 1/2顆 RmcQGQ  
青蘋果 1/2顆  wk (}q  
蔥 2支 )OgQ&,#  
【調味料】 T{Rhn V1  
水 30㏄ o6~9.~_e  
醬油 6㏄ (XJ0?;js=  
白醋 15㏄ 6pi^rpo  
糖 13公克 AB1,G|L  
鹽 少許 oiY&O]}  
【做 法】 A-XWG9nL  
1.雞里肌肉切成片狀,加入少許酒(份量外)略醃備用。 t:<dirw,o  
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2.紅、青蘋果對切,再切城約0.3公分厚的扇片狀;蔥切約3公分長段,備用。 [r"`r  Bw  
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3.熱鍋,倒入適量的沙拉油,加入作法1的雞里肌肉片炒至變白,盛起備用。 r7=r~3)  
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4.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法2的蘋果片略炒後,再放入蔥段及事先混合的所有調味料拌炒均勻,再放入作法3的雞里肌肉片拌勻即可。
顶端 Posted: 2007-09-12 20:08 | [楼 主]
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

哩个菜试过炒过..不过当时唔适炒,觉得麻麻地好食~ d,Fj|}S  
今日学到野啦..试试整先!
顶端 Posted: 2007-09-12 23:08 | 1 楼
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