evolution128
级别: 仙人

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 红烧肘子

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材料: D9<!mH  
猪肘子 1斤半 &*##bA"!B  
小棠菜 6棵 <f ZyAa3}  
葱 1棵 H3z: ZTI  
姜 6片 {x|[p_?  
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调料: Njxv4cc  
八角 5粒 *w|:~g  
料酒 5汤匙 "H7dft/  
白糖 1汤匙 BBaQ}{F8>2  
酱油 3汤匙 W<bGDh  
油 3汤匙 Z?6%;n^ 54  
盐 1/2汤匙 hpHr\g  
生粉 1汤匙 #*D)Q/k  
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. k# U]M  
1、去掉猪肘子上的毛洗净。烧开半锅水加入3汤匙料酒和姜片,放入猪肘子焯3分钟,取出过一下冷水再捞起。葱去掉头尾,洗净切段。 >=qf/K +#  

@Pm>sY}d<I  
2、将猪肘子放入大碗里,倒入1汤匙白糖、3汤匙酱油、八角和半碗水,挤压猪肘子让其入味,腌制30分钟。 O8+7g+J=!  
b,5~b&<h  
3、把腌好的猪肘子放入微波炉内高火加热5分钟后,放入2汤匙料酒、姜片和葱白,给猪肘子翻面,再高火加热5分钟。 .8@$\ZRP  

(jnQ -  
4、将小棠菜放入大碗里,加3汤匙油、1/2汤匙盐和半碗水,放入微波炉高火加热3分钟。 D[4u+g?[}>  

r)lEofX,g+  
5、将猪肘子摆盘,倒出碗里剩余的肉汁,加1汤匙生粉和半碗水调匀,放入微波炉里高火加热1分钟。 8NxM4$nQX  
B~6&{7 xc%  
6、把小棠菜摆在猪肘子的四周,淋上加热好的芡汁,即可食用啦!
顶端 Posted: 2007-09-12 16:46 | [楼 主]
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

个样几靓...不过猪肘子唔系噤钟意食~~
顶端 Posted: 2007-09-12 22:43 | 1 楼
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