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器宇轩昂
级别: 新人

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 蘋果炒雞肉片

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图片:
【材 料】 1O<Gg<<,e  
雞里肌肉 200公克 *T acV p  
紅蘋果 1/2顆 zP[_ccW@  
青蘋果 1/2顆 iymOq9  
蔥 2支 ( Lp~:p  
【調味料】 v&.`^ O3W  
水 30㏄ =x8F!W}Bt<  
醬油 6㏄ S}0W<H P  
白醋 15㏄ *""JE'wG  
糖 13公克 bC[TLsh7{2  
鹽 少許 *Ey5F/N}$H  
【做 法】 Mo4#UV  
1.雞里肌肉切成片狀,加入少許酒(份量外)略醃備用。 ]6PX4oK_t  
7.-g=Rcz  
2.紅、青蘋果對切,再切城約0.3公分厚的扇片狀;蔥切約3公分長段,備用。 ) ?AlQA  
:j sa.X  
3.熱鍋,倒入適量的沙拉油,加入作法1的雞里肌肉片炒至變白,盛起備用。 F4=+xd >0  
. *9+%FN  
4.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法2的蘋果片略炒後,再放入蔥段及事先混合的所有調味料拌炒均勻,再放入作法3的雞里肌肉片拌勻即可。
顶端 Posted: 2007-09-12 20:08 | [楼 主]
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

哩个菜试过炒过..不过当时唔适炒,觉得麻麻地好食~ +kh#Jq.  
今日学到野啦..试试整先!
顶端 Posted: 2007-09-12 23:08 | 1 楼
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