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器宇轩昂
级别: 新人

多谢发贴的人[11]

 蘋果炒雞肉片

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图片:
【材 料】 9,$ n 6t;  
雞里肌肉 200公克 KP CZiu7  
紅蘋果 1/2顆 +@MG$*}Oz  
青蘋果 1/2顆 @gi / 1cq  
蔥 2支 6JD~G\$  
【調味料】 +K48c,gt?  
水 30㏄ 5 ~YaXh^  
醬油 6㏄ @!B% ynrG  
白醋 15㏄ ad`7[fI  
糖 13公克 L DdgI  
鹽 少許 41c4Xj?'  
【做 法】 P]H4!}M  
1.雞里肌肉切成片狀,加入少許酒(份量外)略醃備用。 e\ ! ic  
1WAps#b.  
2.紅、青蘋果對切,再切城約0.3公分厚的扇片狀;蔥切約3公分長段,備用。 7*@BCu6  
F+9(*|x%  
3.熱鍋,倒入適量的沙拉油,加入作法1的雞里肌肉片炒至變白,盛起備用。 `Gh#2 U  
^"+Vx9H"{  
4.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法2的蘋果片略炒後,再放入蔥段及事先混合的所有調味料拌炒均勻,再放入作法3的雞里肌肉片拌勻即可。
顶端 Posted: 2007-09-12 20:08 | [楼 主]
新月Moon
级别: 圣人

多谢发贴的人[390]

 

哩个菜试过炒过..不过当时唔适炒,觉得麻麻地好食~ &M*f4PeXb  
今日学到野啦..试试整先!
顶端 Posted: 2007-09-12 23:08 | 1 楼
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