kr1^`>O5 v g tJ+GjN 原料:
8{Svax( t^9q>[/d` 竹笋、咸青鱼、葱姜、料酒、酱油、白糖、植物油。
@D<Q'7mLh kS7T'[d 做法:
[7)#3 V|0UwS\n 1、竹笋去壳切成斜刀块,放入锅中,加清水煮10分钟捞出,去除草酸;
G
WShv\c} VxAR,a1+n 2、咸青鱼洗净切小块滤干,葱切段,姜切片;
v:j4#pEWD .Qj`_q6= 3、炒锅加热后加入植物油,油热后放入葱姜,中火煸香;
P#Ikj&l h"nv[0!) 4、将鱼块片放到炒锅里,中火略微煎一下,至鱼块表面呈微黄;
p7O4CP>9[ KQqQ@D&n 5、烹入料酒去腥,倒入竹笋,加入酱油、白糖和适量清水;
}S&SL) X_|} b[b 6、盖上锅盖中火煮10分钟左右,收干汤汁即可。