咖啡愛奶茶
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 綠筍牛肉捲

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所需材料: n9yxZu   
嫩牛肉 ... 400公克 8 B5%IgA  
綠竹筍 ... 1支 I._=q  
蔥 ... 1根 .[! ^ L  
蒜 ... 1粒 |9h[Q[m  
麵粉 ... 少許 +gkB  
調味料_A Gu pKM%kM  
622).N4  
醬油 ... 1/2小匙 bPEAG=l"-  
酒 ... 1/2小匙 &2DW  
嫩精 ... 1/6小匙 $ uqlJG#`  
蛋白 ... 1個 4^r}&9C ~  
太白粉 ... 1小匙 R;%iu0  
調味料_B RB!g,u  
辣椒醬 ... 1小匙 q)/4i9  
番茄醬 ... 1/2小匙 MB)xL-jO  
醋 ... 1/2小匙 Z7Kc`9.0|  
鹽 ... 1/4小匙 y~\z_') <>  
高湯 ... 2大匙 T|u)5ww%  
太白粉水 ... 1小匙 QAR<.zXvP  
香油 ... 1/2小匙 0@ -LV:jU  
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作法步驟: X0m\   
1.將牛肉切成10x6公分、厚0.3公分之長方形,用刀背輕拍,用調料A略醃,備用。 6s6[sUf=l&  
2.綠竹筍煮熟,去殼、削去老皮,切6公分長的絲。 (*|hlD~  
3.將筍絲捲入牛肉中,沾上麵粉。 @Fo0uy\ G  
4.熱鍋,注入沙拉油,待油溫約140℃時,將牛肉捲炸熟,撈出淨油,排盤。 lO:[^l?F  
5.倒去炸油,煮開調料B,淋在牛肉捲上即可。
顶端 Posted: 2010-04-26 11:30 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

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喝早茶的时候试试
顶端 Posted: 2010-04-26 20:01 | 1 楼
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