*Mc7f ?H LPd\-S_rsP 原料:
c3%@Wj:fo AnBJ(h 竹笋、咸青鱼、葱姜、料酒、酱油、白糖、植物油。
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iUk-' 做法:
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@ 1、竹笋去壳切成斜刀块,放入锅中,加清水煮10分钟捞出,去除草酸;
OX]V)QHVZ B=f,QU 2、咸青鱼洗净切小块滤干,葱切段,姜切片;
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n)d2-< 3、炒锅加热后加入植物油,油热后放入葱姜,中火煸香;
(.Y/ rh*sbZ68>E 4、将鱼块片放到炒锅里,中火略微煎一下,至鱼块表面呈微黄;
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lCd@jB{ 5、烹入料酒去腥,倒入竹笋,加入酱油、白糖和适量清水;
5K%SL1N 6?tlU>A2s 6、盖上锅盖中火煮10分钟左右,收干汤汁即可。