cV"Ov@_.k yM}3u4FG 原料:
QI'-I\Co h56Kmxxk 竹笋、咸青鱼、葱姜、料酒、酱油、白糖、植物油。
8f<y~L_(` #1C]ZV] B 做法:
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v`c;1 ?=,q 1、竹笋去壳切成斜刀块,放入锅中,加清水煮10分钟捞出,去除草酸;
+?W4ac1 hj&~Dn( 2、咸青鱼洗净切小块滤干,葱切段,姜切片;
z`YC3_d 5*f54g"' 3、炒锅加热后加入植物油,油热后放入葱姜,中火煸香;
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} 4、将鱼块片放到炒锅里,中火略微煎一下,至鱼块表面呈微黄;
@}19:A<' !-N!Bt8; 5、烹入料酒去腥,倒入竹笋,加入酱油、白糖和适量清水;
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zc 6、盖上锅盖中火煮10分钟左右,收干汤汁即可。