咖啡愛奶茶
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 七彩牛絲

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q/,W'lQ\;  
所需材料: (Al.hEs'  
嫩牛肉 ... 300公克 "HW~|M7>(  
青椒 ... 半個(切絲) pa&*n=&cL  
紅辣椒 ... 1根(切絲) fW Vd[zuD4  
銀芽 ... 50公克 VT 1W#@`e-  
香菇 ... 50公克(切絲) q P@4KH} e  
胡蘿蔔 ... 20公克 DJeP]  
蔥 ... 2根(切段) ;p"G<n  
冬粉 ... 半束 Z8$@}|jN  
調味料_A rN)T xH&*p  
pR8]HNY0  
醬油 ... 1小匙 :K&   
酒 ... 1/2小匙 ,TD@s$2x  
嫩精 ... 1/4小匙 @]Ye36v0#L  
蛋白 ... 1/2個 hu-fwBK  
太白粉 ... 1小匙 byM/LE7)  
調味料_B \oPW  
鹽 ... 1/2小匙 s> JmLtT  
味素 ... 1/4小匙 VdR5ZP  
糖 ... 1/4小匙 CTt3W>'=+  
高湯 ... 1大匙 9hI4',(rE  
太白粉水 ... 1小匙 o}p6qB=;1  
酒 ... 1/2小匙 YJ]]6 K+  
麻油 ... 1/2小匙 3OV #H%  
xW{_c[oA  
作法步驟: ^;B vd!  
1.牛肉逆紋切絲,加入調料A拌勻略醃。 9)sGnD;  
2.熱鍋,注入沙拉油,待油熱,將冬粉炸發脹,撈出淨油後,掐散擺盤中墊底。 %@L(A1"#D  
3.全部材料用中溫過油,待牛肉絲至八分熟時,撈出淨油。 lhAwTOn`Q  
4.原鍋留少許油,爆香蔥段,倒入材翻炒,再入調料B拌炒勻,起鍋,倒在冬粉上即可。
顶端 Posted: 2010-04-26 11:32 | [楼 主]
不过尔尔
级别: 强的不是人

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换猪肉试试
顶端 Posted: 2010-04-26 20:02 | 1 楼
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