@su<_m6' m4h)Wq 原料:
SVwxK/Fci H(K!{k 竹笋、咸青鱼、葱姜、料酒、酱油、白糖、植物油。
Ga9iPv WFc4(Kl 做法:
du}HTrsC 1P*GIt2L 1、竹笋去壳切成斜刀块,放入锅中,加清水煮10分钟捞出,去除草酸;
3}g>/F~ 837:;<T 2、咸青鱼洗净切小块滤干,葱切段,姜切片;
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&k NUb$PT 3、炒锅加热后加入植物油,油热后放入葱姜,中火煸香;
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5:7H8 m Qx1co 4、将鱼块片放到炒锅里,中火略微煎一下,至鱼块表面呈微黄;
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V]3 5、烹入料酒去腥,倒入竹笋,加入酱油、白糖和适量清水;
yn+m,K/ D@sMCR 6、盖上锅盖中火煮10分钟左右,收干汤汁即可。