自制夏季饮料喝健康饮品

绿菊花茶 V[E7mhqy  
杭菊花、绿茶各10克，用500毫升开水冲泡，随时饮用。有清热明目，生津止渴，消炎解毒的功效。 4a'O#;ho  
竹叶薄荷茶 /48W]a}JS  
鲜竹叶10克，薄荷2克，绿茶5克，开水冲泡，随时饮用，有清凉、解暑散热，利尿的功能。 b1X.#p
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银花扁豆汤 HbQv u@  
银茶15克，薄荷3克，白扁豆30克，加1000毫升水，煎汤，饮用时加糖少许，有清热养胃，健脾化湿的功效。 oECM1'=Bf  
荷花露 'vgO`  
鲜荷叶20克，加水1000毫升，煎汤，饮用时加糖适量，有清热解暑，利湿解暑，降脂减肥的功效。 k:?+75?$  
乌梅汤 p)
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乌梅100克，加水1000毫升，煎汤后加适量糖，凉后饮用。有生津止渴，止咳止泻的功效。 ]>utLi5dX  
三豆汤 R'E8>ee;^  
赤豆、绿豆、黑豆各50克，煮汤，加适量白糖，连豆带汤食用。有解暑利湿，清热解毒，补肾强身的功效。 {d|R67~V  
红豆扁豆汤 0 O{Y Vk`  
红豆、白扁豆各100克，加水1000毫升，煮汤，加适量白糖，加枣豆带汤一并食用。有解暑健脾、补气利湿的功效。