自制夏季饮料喝健康饮品

绿菊花茶 4=]CAO=O  
杭菊花、绿茶各10克，用500毫升开水冲泡，随时饮用。有清热明目，生津止渴，消炎解毒的功效。 B(}u:[ b^S  
竹叶薄荷茶 _Ju@<V$  
鲜竹叶10克，薄荷2克，绿茶5克，开水冲泡，随时饮用，有清凉、解暑散热，利尿的功能。 %<^B\|d'?  
银花扁豆汤 7D5;lM[_  
银茶15克，薄荷3克，白扁豆30克，加1000毫升水，煎汤，饮用时加糖少许，有清热养胃，健脾化湿的功效。 8J60+2Wa  
荷花露 | CNsa  
鲜荷叶20克，加水1000毫升，煎汤，饮用时加糖适量，有清热解暑，利湿解暑，降脂减肥的功效。 8)(<U/  
乌梅汤 RRYm.dMIw  
乌梅100克，加水1000毫升，煎汤后加适量糖，凉后饮用。有生津止渴，止咳止泻的功效。 B o@B9/ABv  
三豆汤 y\}39Z(]  
赤豆、绿豆、黑豆各50克，煮汤，加适量白糖，连豆带汤食用。有解暑利湿，清热解毒，补肾强身的功效。 a3o4> 9  
红豆扁豆汤 q2qbbQ6H  
红豆、白扁豆各100克，加水1000毫升，煮汤，加适量白糖，加枣豆带汤一并食用。有解暑健脾、补气利湿的功效。