蓝调粤语 » 美食情报站 » 燕麦鲜虾仁羹
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不过尔尔
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 燕麦鲜虾仁羹

0
材料：燕麦片80克，玉米粉、马蹄粉各2汤匙， ${E[pT  
?[hy|r6$  
    鲜河虾300克，生姜3片。 i&}zcGC  
q{9X.-]}  
烹制：鲜河虾去壳，以少许生粉、生抽、生油拌腌，进冰箱保鲜柜2小时。 s{1Deek=  
%ojR?=ON  
    在锅中加入清水1250毫升和姜，武火滚沸后下燕麦至熟， (^s&M  
(_i vN  
    下虾仁，再推入玉米粉与马蹄粉稀芡， O$<%z[  
`\RX~ $^  
    拌匀，下盐、油即可。
等
顶端 Posted: 2010-04-14 18:45 | [楼 主]
不过尔尔
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养阳益气、补虚增髓
等
顶端 Posted: 2010-04-14 18:46 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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这个也好吃。 AUloP?24  
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    顶端 Posted: 2010-04-14 22:15 | 2 楼
    不过尔尔
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    美味河虾
    等
    顶端 Posted: 2010-04-14 22:54 | 3 楼
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