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親愛的小棠
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 7種食物吃掉你的“火氣”

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人生活于社會之中,常常會遇到惹人生氣之事。生氣之後,還會感到身體不舒适,胸悶腹脹,吃不下飯,睡不好覺,多噩夢。生氣還會引起多種疾病。 6_1v~#  
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  中醫認爲:“百病皆生于氣”。氣郁化火,氣郁生痰,還會引起高血壓、腦血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道強調笑口常開,保持樂觀情緒,以利養生保健,以下介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。 tgz  
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   1.蘿蔔: bLSXQStB  
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  長于順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,如胃上有病可做蘿蔔湯吃。 8Evon&G59  
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   2.啤酒: ':Avh|q3N  
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  有人生氣後愛喝酒,這更易引起疾病。因酒食裹氣,還能助熱,容易引起血壓驟升。但惟有啤酒不但無此副作用,還能順氣開胃,改變惱怒情緒,适量喝點會有益處。 ti%uyXfja  
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   3.玫瑰花: OZ2YflT  
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  沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝,或者将香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進花香也能順氣甯神。 33/aYy  
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   4.蓮藕: =GGt:3Kx-  
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  藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。 u^5X@ .  
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   5.茴香: iPoh2  
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  茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛,對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。 Y367Jr@^N  
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   6.山楂: Wg\`!T  
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  山楂擅長順氣止痛、化食消積,适宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導緻的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效。 ZoFQJJK56B  
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   7.槟榔:槟榔果可炒熟吃,能順氣和胃,止痛消積
顶端 Posted: 2007-07-17 00:59 | [楼 主]
truongving
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thank
顶端 Posted: 2007-07-17 01:14 | 1 楼
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