蒜瓣黄鱼
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-v 菜系:川菜
>h)kbsSU0z 材料:
}x\#ul) 黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。
eA86~M?<o 调味料:
Rx&O}>"E>l 料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
DqT<bNR1*; 做法:
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(bB7tR 1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分;
r'j88)^ 2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出;
2H}y1bkW 3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。
Vj 9X6u}{ 重点Tips提示:
\cCH/ 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。
(;;ji!i 2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂。
;b*qunJ3L 白汁菜心
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p_ 菜系:四川菜
4NW!{Vw , 原料:
'E9{qPLk( 菜心250克,干贝150克,油、冬笋片各25克,鲜蘑30克,鸽蛋1个,精盐5克,姜20克,葱15克。
h{iuk3G`h6 制作过程:
P O 5Wi 1、将干贝、冬笋片、鲜蘑、姜、葱、精盐烧至入味,鸽蛋制熟放置盘中;
a`n)aXU l 2、菜心加汤烧至入味时捞出,覆盖在盘上。用湿淀粉勾芡汁浇在盘上即可。
!#_2 ![ 锅巴肉片
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e}1Q+h\ 菜系 四川菜
rAfz? 用料:猪里脊肉100克、大米锅巴175克、油1500克、水发冬菇、玉兰片各50克、猪油、清汤各150克。
/uX*FZ 烹饪方法:里脊肉切片加调料拌匀,冬菇,玉兰片,泡红辣椒也切片,将调料兑成汁.锅巴掰成方块,下热油锅中炸至金黄色捞出装盘再浇少许沸油.将肉片炒散,加调料烹汁,迅速浇在炸好的锅巴上即可.
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PspL 手撕鸡
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:Q> e54]'& 菜系:四川菜
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I 材料:
}LS8q 小柴鸡半只,葱2根,姜2片。
'0+~]4&}q 调味料:
+4_, , I 1、酱油3大匙;
'*mZ/O- 2、料酒1大匙,蚝油3大匙,糖1大匙,胡椒粉少许,清水3杯。
BP@tI| 做法:
cVW7I 1、鸡洗净,抹干水分,涂上调味料(1),放入热油中炸上色捞出;
dhob]8b 2、另用2大匙油爆香葱、姜,焦黄时捞除,加入调味料(2)烧开,放入柴鸡,改小火煮20分钟,取出放凉;
Au'y(KB 3、用手将肉撕下,去皮、去骨后撕成条状,排入盘内,另将剩余的汤汁淋入少许即可食用。
#4O4,F>e 重点Tips提示:
a%B&F|u 1、柴鸡肉较富弹性,若只用半只,要选用带胸骨的那一边,以免鸡胸肉遇热紧缩,口感干涩。
N'VTdf? 2、喜食鸡皮者为免油腻,可将鸡冰冻后再撕,撕除鸡皮则只需将鸡放凉即可。
H?];8wq$G 竹笋香菇汤
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*6E@+i 菜系:四川菜
;,[0 bmL 原料:
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o"& 香菇25克,竹笋15克,金针110克,姜5克,味精1克,精盐3克,清汤300克。
?h&XIM( 制作过程:
&M}X$k I 1、香菇泡软去蒂切厚丝,姜切丝,金针洗净后打结,竹笋剥皮切厚丝;
S[3"?$3S 2、竹笋、姜丝放汤锅中加适量清水,煮沸15分钟,再放香菇、金针煮5分钟后精盐、味精即可。