2 ?- 07 g 女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
UlNfI}#X 材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1Dya?}3 做法：
o.3YM.B# a.白果去壳、去衣；
]]=fA 4( b.雪梨去皮切粒；
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PpxG c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
?Wg{oB@( d.加入牛奶，煮滚；
*UBP]w e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2k}-25xxL 功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
~,*YmB=Z 莲花茶
T<+ ht8&M8 材料：绿茶3g、莲花6g
I+"?,Ej$K 做法：
$.Q>M]xH a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
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b.用滤纸做成袋泡茶；
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c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
(y~laW! 功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
MuoctW Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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uGP9 柠檬香蜂茶
f-3'D-{EKt 材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
>*= =wlOB 做法：
/}$T38 a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
:Wg-@d b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
(#bp`Kih 功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
xd|~+4 润肌养颜茶
!A SoXQRz 材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
g+ }s:9 做法：
;EJPrDHTk a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
inPE/Ux b.加水煮3-5分钟；
wD6!#t k c.过滤其汁液；
~mK-8U4>K, d.加冰糖放凉后饮用。
i }`_H^ 功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
c K[R1 ReH 三花保健茶
FE+7X=y 材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
J 0Hm)* 做法：
J1tzHa6 a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
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b.加水煮2分钟左右；
Y@]);MyL c.过滤后放冰糖即可饮用。
7a:*Y"f,~ 功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。
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