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gasam
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 猪蹄筋黄豆汤

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材料:猪蹄筋4两,黄豆4两 8f\sG:$  
  调料:油、盐 /$q9 Kxb  
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  烹制方法(三人份): tAI<[M@  
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  1、黄豆用清水浸泡3小时,猪蹄筋洗净沥干水。 i'[o,dbE  
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  2、将黄豆、猪蹄筋放入瓦煲内,注入适量清水,开大火煮沸,转慢火炖1小时至黄豆熟。 %Sgdhgk1  
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  3、加适量油、盐调味即可。 E{Tvjh+  
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  功效:猪蹄筋有健胃、强筋壮骨、补肝 >uu ]K  
益肾疗效,为营养滋补佳品。黄豆性甘平,有清热解毒、调理肠胃之效,适宜于胃中积热、面生暗疮者食用。此汤补血通乳、清热利尿、解毒疗疮。
顶端 Posted: 2007-07-14 10:00 | [楼 主]
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