o51jw(wO 女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
Z\*jt B: 祛斑花果茶
^
Nm!b 材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
[>U =P` 做法：
7
a_99? J a.白果去壳、去衣；
YST{
h{ b.雪梨去皮切粒；
ir3EA'_>N c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
AtW<e;!0te d.加入牛奶，煮滚；
"\M^jO e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
RL3G7 ;X 功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
vTUhIFa{ 莲花茶
ju?D=n@i 材料：绿茶3g、莲花6g
a/H|/CB 3 做法：
jr=erVHK a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
*4| ]=yPU b.用滤纸做成袋泡茶；
924a
1
c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
\L{V|}" X 功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
E >lW' Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
XhG3Of-6 柠檬香蜂茶
B1Cu?k);. 材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
V'&`JZK6 做法：
* k
^?L a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
:f5"w+
b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
'?MT " G 功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
j?y_ H[Z 润肌养颜茶
uiIS4S_ 材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
L9":= 做法：
%6@->c{ a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
rc +} KO b.加水煮3-5分钟；
&F#K=R| .j c.过滤其汁液；
x C+TO d.加冰糖放凉后饮用。
f jm(
C#^- 功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
}:a:E~5y 三花保健茶
8 [ xl3= 材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
b;%>?U`>p 做法：
,c9K]>8m` a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
]KE"|}B b.加水煮2分钟左右；
B (h%>mT[ c.过滤后放冰糖即可饮用。
|QB[f*y5 功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。
蓝调粤语 » 美食情报站 » 夏日美容饮品 气质女人茶 
