<}e<Zf! 女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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sX 祛斑花果茶
jW6@U%[!b 材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
m7eO T 做法：
Sw0~6RZ a.白果去壳、去衣；
tkd2AMkh! b.雪梨去皮切粒；
h+vKai c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；
dCc*<S d.加入牛奶，煮滚；
:&Ul e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
I*0 W\Qz@ 功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
%Jw;c`JM 莲花茶
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材料：绿茶3g、莲花6g
<=0_[M 做法：
t!PFosF p a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；
8`im4.~#% b.用滤纸做成袋泡茶；
pE=wP/# c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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&[@I4@ 功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
[H"Ods~_` Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
79i>@u% 柠檬香蜂茶
l5aQD kp} 材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
=7$YBCuF 做法：
F[J;u/Z a.香蜂草用沸水冲泡放凉；
7%o\O{,U b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
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@ 功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
:@pm gp 润肌养颜茶
s(zG.7* 3n 材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
Yc9 M6=E^ 做法：
te:@F]A a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末；
y<5s)OehG b.加水煮3-5分钟；
uD+;5S]us c.过滤其汁液；
V57^0^Zp` d.加冰糖放凉后饮用。
z`/v}'d[X 功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
lfCoL@$6D 三花保健茶
;KnnAZJ 材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
<8H`y(S 做法：
@ws3X\`<C a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；
H
aturg b.加水煮2分钟左右；
yvVs9"|0 c.过滤后放冰糖即可饮用。
9<xe%V=ki 功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。
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