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crown455
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 蘋果豆漿

0
功效：有整理腸胃作用，對預防胃腸發炎有功效 x$d[Ovw-  
蘋果是一種天然的整腸劑，因它含有百分之十五的果膠，能提高腸的蠕動力 !)]/?&uo  
__ g?xw  
+@rFbsyJ.  
食譜來源：健康食譜 = 2 HY]H  
(7g"ppf  
材料： MN<LZC% $  
bY P8  
蘋果 1 個 (我用了青蘋果) HgY@M  
|?88EG@05  
蜂蜜 1 湯匙 (隨個人喜愛加減甜度) tNY;wl:wp  
豆漿 1 杯 (約 200 毫升) 5sJ>+Rg  
冰塊數粒 Y(Qb)>K  
做法： ":/c|!  
Wr[LC&  
蘋果削皮、去核，切成小塊並浸泡於鹽水中，備用 JQKXbsXS  
將冰塊、蜂蜜及豆漿放入攪拌器攪勻 l!,tssQ  
然後把蘋果加入再攪勻，即成
顶端 Posted: 2007-07-02 08:13 | [楼 主]
方丈
Alex
级别: 圣人

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得閑試試先
Ｔī? ɡ LOVE ME__非你莫属
顶端 Posted: 2007-07-03 13:53 | 1 楼
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