抗皱魔方五大药膳美肤DIY
"Q < ( &^k''f 事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。
w_h} c$;GK 容颜不老方
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6 需要的材料：
0V[`zOO(o 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
|';oIYs| $ 做法：
<yxy ;o 上述物共捣为末，和匀备用。
V~! lY\ 怎么吃最有效：
sm9 /sX! 每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
PRQEk.C 灵芝鹌鹑蛋汤
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{ Ne5*HFV eb#p-=^KP 需要的材料：
:Cdqj0O3u 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
'Vz Yf^ 做法：
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jP(r+[ 1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
c3]`W7E6L 2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
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4Mck/i2 |z CT~ # c ]]e( 需要的材料：
f @7HVv& 芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
tQ7:4 ._ 做法：
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=r_v 1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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^ 2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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zl4 I 怎么吃最有效：
?ytY8` PC 每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
Mfinh@K, 地黄抗皱粥
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具有补血益精、悦色减皱功效。
?"-1QG 需要的材料：
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M~ 3B 熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
;q&uk - 做法：
\]|(w*C 将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。
^ /ZNdwx 粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
m(KBg'kQ 怎么吃最有效：
a&Z;$ 每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
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p`)Mk<`dYD ~FnuO!C 需要的材料：
G#YBfPmr 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
X:m m<4 做法：
3FG'A[x3O 先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
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s l 怎么吃最有效：
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\JA+ 冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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