抗皱魔方五大药膳美肤DIY
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;<E 事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。
j:k[ 90 容颜不老方
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/@#}Gc 需要的材料：
*$p2*%7Ne 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
IqC]! H0 做法：
0} $Hi 上述物共捣为末，和匀备用。
jgbLN/_{ 怎么吃最有效：
X=hYB}}n u 每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
RT) d ]u 灵芝鹌鹑蛋汤
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V >ieh2G( L%Ow#.[C2 需要的材料：
x*?x=^I{ 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
( >VX-Y/ 做法：
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:H 1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
%;e /7`>Ma 2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
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a0A c}y [[EX ;cPy1 需要的材料：
@$LWWTr; 芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
Eve.QAl| 做法：
r.#t63Rb 1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
}"=AG 2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
JS*m65e 怎么吃最有效：
um4yF*3b9 每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
0BH_'ZW 地黄抗皱粥
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Fb7#<h GG@ md_ s}jHl8 具有补血益精、悦色减皱功效。
x9;gT&@H 需要的材料：
2_zp:v 熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
G`\ f 做法：
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D lUb 将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。
|P -8HlOr 粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
wQwQXNG 怎么吃最有效：
.a._NW 每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
A- 4h 杏仁牛奶芝麻糊
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t%'Z<DmG+ dHK`eS$sb 需要的材料：
dl ~%MWAVb 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
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2 做法：
5dB'&8DX 先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
e pU: 怎么吃最有效：
& _~+ ( 冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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