抗皱魔方五大药膳美肤DIY
vi U} 1&e8vVN 事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。
p@Os 容颜不老方
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kW 需要的材料：
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2El>> 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
r*mYtS 做法：
@(=?x:j 上述物共捣为末，和匀备用。
6v:L8 t$" 怎么吃最有效：
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(N3 每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
r`FTiPD. C 灵芝鹌鹑蛋汤
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f bo 需要的材料：
R3_;!/1 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
U<XfO'XJ 做法：
A6_ER&9$>N 1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
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Z@ sk2 2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
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需要的材料：
dw vc;f- 芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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9/m6F 做法：
"\9 beK:l 1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
Ls|)SiXrY 2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效：
HWou&<EK 每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
B B1_EdoG 地黄抗皱粥
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rwwyYIlEg 9 XS>;<"2 I )% bOK] 具有补血益精、悦色减皱功效。
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< 需要的材料：
5K|`RzZ`B$ 熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
) cOBP}j+ 做法：
:[_k .1-+ 将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。
j~Ci*'*L 粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
n*AN/LBp 怎么吃最有效：
V+})$m *> 每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
0yUn~'+(Sp 杏仁牛奶芝麻糊
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GIkVU6Q} ,4,./wIq 需要的材料：
=ZV+*cCC=q 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
lH,/N4 r*& 做法：
(G>g0(;D- 先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
wUS w 9xg 怎么吃最有效：
/I`- 冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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