抗皱魔方五大药膳美肤DIY
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x \ 事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。
8MH ZWi 容颜不老方
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Ne)H*D T qMrBTq[ 需要的材料：
n:-:LSa+3 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
CXr] V"X9 做法：
n9}3>~ll 上述物共捣为末，和匀备用。
JlZU31Xws 怎么吃最有效：
7n,*3;I 每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
U&uop$/Cq 灵芝鹌鹑蛋汤
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-Q6njt & Hvto]~=GQ 需要的材料：
_ <`j?$P 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
[YQVZBT|{ 做法：
y Q_lJIX 1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
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2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
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[ / B $cH mlsM; A d2 pDlU*& 需要的材料：
Ka|WT|1 芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
?=X G#we 做法：
DeTx7 i0 1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
xWv@ PqXD 2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
5m _ $21 怎么吃最有效：
BM_hW8&G 每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
@ pcmVsIp 地黄抗皱粥
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Qx [ ^ gY^I`"e6 具有补血益精、悦色减皱功效。
\J>a* 需要的材料：
$wgHa Sni 熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
5.KhI <[ 做法：
1Y2]jz4 将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。
dWhki|c 粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
rq;X cc 怎么吃最有效：
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`Ax7 每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
<6_R WtU 杏仁牛奶芝麻糊
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]m _<lRye -Ris Z-n* 需要的材料：
JVPl \I 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
A ATiI+\S 做法：
Ifg h yh<d 先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
PyOj{WX>W 怎么吃最有效：
IkzY 冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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