抗皱魔方五大药膳美肤DIY
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0z C ls@]%pz.1d 事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外，还有什么能与皱纹决一死战呢，那就是各种各样的内调小秘方了，一起来看看吧，为了你的青春永驻。
& |>~7( 容颜不老方
rz "$zc. ) 
$6"(t= %{ aas.-N T 需要的材料：
+Y %6y]8 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
7QsD"rL 做法：
FO2e7p^Q 上述物共捣为末，和匀备用。
)dT@0Ys% 怎么吃最有效：
nYyhQX~]B 每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
D4=*yP 灵芝鹌鹑蛋汤
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po*G`b;v )j_El ]? 需要的材料：
tq3_az ~1 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
3'4+3X o 做法：
w_(3{P[Iz 1.将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。
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\ 2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
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|0I qLN\% }69/ NQ9v[gv 需要的材料：
!/zRw-q3B 芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
6\4-I^=B 做法：
wcGK *sWG- 1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
d!,t_jM0 2.葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
%M(RV_R+6 怎么吃最有效：
6%v9o?:~l 每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
4<efj 地黄抗皱粥
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FwCb$yE#M }#XFa# 8Lo#{` 具有补血益精、悦色减皱功效。
8t-GsjHb 需要的材料：
;a:H-iC 熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
Swi# ^i 做法：
{1W:@6tl 将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。
\o 9 \i kR 粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
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)(( 怎么吃最有效：
u;#]eUk9} 每日1剂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
wQkM:=t5 杏仁牛奶芝麻糊
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7s9h:/Lu "q@m6 fs 需要的材料：
.L'w/"O 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
i!wU8 @ 做法：
/7Q|D sa 先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
6 SSDc/ 怎么吃最有效：
s27IeF3 冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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