最具有丰胸+瘦腰作用的7种让人垂涎的水果

　胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手! 8(~K~q[Cr  
"hzB9*"t  
XbD4:i%  
　1、香蕉 热量 87千卡/100克 ^7 &5 z&o  
H\:lxR^  
　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。 2IKnhBSV3  
LRb{hUt=  
q(2 K6   
　2、木瓜 热量 27卡/100克 $0lD>yu  
Fpa_qjL;  
　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。 %Ntcv p)  
5 ({t4dm  
*U]V@;XF  
　　3、奇异果 热量 30千卡/100克 
|>tKq;/  
1>E<8&2[L  
　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。 ysQ,)QoiR{  
RWgNo#<  
k|lcc^[0  
　4、酪梨 热量 45千卡/100克 }DK7'K  
TTt#a6eJ  
　　酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 .tz G_  
:]^P1sH[  
or';A'k  
　　5、苹果 热量 56千卡/100克 j
+["JXy  
@++.F
Ef  
　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
Ct=-4  
f,:9N5Z  
Ire\i7MF:  
　6、西柚 60卡/个 V&\[)D'c  
<\ }KT*Xp  
　　是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。 8=Z9T<K  
HLZ;8/|48m  
U~j ^I^  
　7、番茄 15千卡/100克 elFtBnL'  
*/|9= $54  
　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。