蓝调粤语 » 美食情报站 » 美体瘦身—苹果雪梨瘦肉汤
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 美体瘦身—苹果雪梨瘦肉汤

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推荐理由： 9a2[_Wy  
夏天快到了，这种干涸天气喝点清润汤水最好了，而且还有瘦身的功效哦，爱美的女士们快拉试试了！ g`z;:ao  
用 料： enx+,[  
苹果 | 2个 SBy{sbx4&F  
雪梨 | 1个 )K8 ^}L,  
瘦肉 | 750克 uO>x"D5tZ:  
Q45gC28x  
将苹果和雪梨洗干净，切开均匀的小块。晾干水备用。 H_ a##z  
D<hX%VJ%M  
苹果和雪梨洗干净后，切成均匀的小块，放在盘子中备用 xw}rFY $  
{)iiu   
在褒中装三分二的水，待水开后先放入姜片，然后再放入瘦肉。武火先褒约20分钟。 e*}*3kw)T  
R4X9g\KpAt  
然后在将苹果和雪梨放到开水中一起褒，先用武火褒约30分钟，随后改用文火褒约一个半小时即可。 !</U"P:L  
2 OV$M~  
汤褒好后，再乘上几块苹果和雪梨，清甜滋润又有瘦身功效的苹果雪梨瘦肉汤就大功告成了!
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  • 银纸:30 | 操作人: yucci | 理由: 有益~
    • 顶端 Posted: 2007-06-06 13:05 | [楼 主]
    ginlm
    级别: 新人

    多谢发贴的人[0]
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    呢个好啊，阿妈成日煲嘎
    顶端 Posted: 2007-06-06 14:05 | 1 楼
    yucci
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[6068]
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    試下先
    顶端 Posted: 2007-06-06 21:59 | 2 楼
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