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evolution128
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 橙香鳳梨咕嚕玉子豆腐

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+Al* MusS  
材料: eZmwF@  
鮮橙 1個 r5PZ=+F  
鮮鳳梨肉 120克 x{$/|_  
玉子豆腐 2條 ffem7eQ  
青椒 120克 [g$IN/o%  
紅椒 30克 *4[P$k$7  

  V_jGL<X|  
咕嚕汁料: SnG XEQ  
片糖(煮溶) 2兩 kQO5sX$;  
日本醋 2兩 QzV%m0  
OK汁 1茶匙 ZEG~ek=jM  
浙醋   2湯匙 <ua! ]~  
  .}i Re}=  
做法: <l$ vnq  
1. 玉子豆腐切厚粒,蘸上適量粟粉,放滾油內略炸至香脆,取出,瀝乾油備用。 >xIb|Yp)&  
2. 青椒、紅椒洗淨,分別切角塊。鍋中放少許油燒熱,放入青椒、紅椒略炒。 *:Y9&s^6j  
3. 橙去皮,鮮鳳梨去釘,取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒,再加入咕嚕汁料拌煮。 256V xn  
4. 最後放回玉子豆腐拌炒勻即可以上碟。 QTjnXg?Ri  
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小貼士: eY3<LVAX  
1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸,避免散開。 gmtS3,  
2. 炸玉子豆腐時油要夠滾,一見金黃色即上碟,不然好快燒焦。 K,@} 'N  
3. 用新鮮鳳梨肉炒,較鮮味。 C@@PLsMg  
4. 想方便,可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
[ 此贴被evolution128在2007-06-04 04:52重新编辑 ]
顶端 Posted: 2007-06-04 04:46 | [楼 主]
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