+Al*MusS 材料:
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鮮橙 1個
r5PZ=+F 鮮鳳梨肉 120克
x{$/|_ 玉子豆腐 2條
ffem7eQ 青椒 120克
[g$IN/o% 紅椒 30克
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V_jGL<X| 咕嚕汁料:
SnGXEQ 片糖(煮溶) 2兩
kQO5sX$; 日本醋 2兩
QzV%m0 OK汁 1茶匙
ZEG~ek=jM 浙醋 2湯匙
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Re}= 做法:
<l$ vnq 1. 玉子豆腐切厚粒,蘸上適量粟粉,放滾油內略炸至香脆,取出,瀝乾油備用。
>xIb|Yp)& 2. 青椒、紅椒洗淨,分別切角塊。鍋中放少許油燒熱,放入青椒、紅椒略炒。
*:Y9&s^6j 3. 橙去皮,鮮鳳梨去釘,取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒,再加入咕嚕汁料拌煮。
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xn 4. 最後放回玉子豆腐拌炒勻即可以上碟。
QTjnXg?Ri U]O>DM^' 小貼士:
eY3<LVAX 1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸,避免散開。
gmtS3, 2. 炸玉子豆腐時油要夠滾,一見金黃色即上碟,不然好快燒焦。
K,@} 'N 3. 用新鮮鳳梨肉炒,較鮮味。
C@@PLsMg 4. 想方便,可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
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