G<k.d"< 材料:
tC oE4Ed 鮮橙 1個
jJNl{nyq 鮮鳳梨肉 120克
4}t&yu<P> 玉子豆腐 2條
- US>]. 青椒 120克
2L[!~h2 紅椒 30克
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"w0~f6o 咕嚕汁料:
;&f(7 Q+T_ 片糖(煮溶) 2兩
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t'}JDZ 日本醋 2兩
E(_k#X OK汁 1茶匙
^'du@XCf} 浙醋 2湯匙
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R]Z#VnL@qz 做法:
1{]S[\F] 1. 玉子豆腐切厚粒,蘸上適量粟粉,放滾油內略炸至香脆,取出,瀝乾油備用。
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2. 青椒、紅椒洗淨,分別切角塊。鍋中放少許油燒熱,放入青椒、紅椒略炒。
!FyO5`v 3. 橙去皮,鮮鳳梨去釘,取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒,再加入咕嚕汁料拌煮。
( xzruI5P 4. 最後放回玉子豆腐拌炒勻即可以上碟。
T][c^K* c+7I 小貼士:
"'+C% 1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸,避免散開。
GUM-|[~ 2. 炸玉子豆腐時油要夠滾,一見金黃色即上碟,不然好快燒焦。
8 $H\b &u 3. 用新鮮鳳梨肉炒,較鮮味。
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l 4. 想方便,可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
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