0$n0fu 材料:
>?$+hZz< 雞胸肉(雞里肌肉)1斤
[>'P 紅、黃椒各半個,切塊狀
.Jt&6N 蔥、薑各少許
^XV=(k;~bX 雞蛋1個
!KUV,>L 地瓜粉少許
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m"C 醬汁:
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(n 番茄醬3大匙
'~^3 =[Z 醋3大匙
{I!sXj 糖3大匙
tNskB`541 少許水(1.5大匙)
ldJ:A*/M6 做法:
{-sy,EYcw 1.雞胸肉切成塊狀用白胡椒、鹽、酒各少許,打1個雞蛋在內,先醃10分鐘。
>qJRpO 2.醃妥的雞塊放入地瓜粉,薄薄的裹上一層,拍掉多餘的粉,放置10分鐘使其回軟。
k-LB %\p 3.用半鍋油燒至6分熱,竹筷插入油中,筷尖冒小泡時,即可將雞塊一塊塊放入,轉成中火,炸成金黃色取出,油鍋再燒到大熱時,雞塊再全部下鍋,再炸酥時即可取出。
Tm8c:S^uq) 4.鍋中油倒出,鍋中之餘油將蔥、薑先爆香,紅、黃椒塊下鍋炒熟,醬汁倒入,炒均勻,雞塊倒入與醬汁融合即可完成了。
yK +&1U2` 備注:
J^@0Ff;=5^ EV:y} 1.做法可改成小排骨、豬里肌塊、梅花肉塊、花枝等。
2VOdI 2.素食者可用麵筋炸酥,甜酸醬汁淋上,同樣美味可口。
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