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evolution128
级别: 仙人

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 糖醋雞塊 - 簡易家常菜

0

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材料: mTT1,|  
  雞胸肉(雞里肌肉)1斤 ?k]^?7GN  
  紅、黃椒各半個,切塊狀 B)O{+avu  
  蔥、薑各少許 f+j\,LJ  
  雞蛋1個 Dx/BxqG6}_  
  地瓜粉少許 (V)nHF*<>  
  醬汁: >&7K|$y.J  
  番茄醬3大匙 +LCpE$H  
  醋3大匙 nc!P !M  
  糖3大匙 De@GNN"-  
  少許水(1.5大匙) & xo,49`!  
做法: ;tP-#Xf  
  1.雞胸肉切成塊狀用白胡椒、鹽、酒各少許,打1個雞蛋在內,先醃10分鐘。 $+!/=8R)  
  2.醃妥的雞塊放入地瓜粉,薄薄的裹上一層,拍掉多餘的粉,放置10分鐘使其回軟。 @-Tt<pl'L  
  3.用半鍋油燒至6分熱,竹筷插入油中,筷尖冒小泡時,即可將雞塊一塊塊放入,轉成中火,炸成金黃色取出,油鍋再燒到大熱時,雞塊再全部下鍋,再炸酥時即可取出。 ,&rlt+wE  
  4.鍋中油倒出,鍋中之餘油將蔥、薑先爆香,紅、黃椒塊下鍋炒熟,醬汁倒入,炒均勻,雞塊倒入與醬汁融合即可完成了。 U6e 0{n  
備注: W~z 2Q so  
k*d0ws#<l  
  1.做法可改成小排骨、豬里肌塊、梅花肉塊、花枝等。 bf|s=,D  
  2.素食者可用麵筋炸酥,甜酸醬汁淋上,同樣美味可口。
[ 此贴被evolution128在2007-05-29 17:45重新编辑 ]
顶端 Posted: 2007-05-29 17:20 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 Re:糖醋雞塊

得咁少, 邊夠食.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2007-05-29 17:27 | 1 楼
lextiong
级别: 新人

多谢发贴的人[16]

 Re:糖醋雞塊

thank
顶端 Posted: 2007-05-29 23:02 | 2 楼
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