yucci
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[6068]

 醉鱼蒸茄子

0
图片:
配  料: LEPLoF3,  
u~M$<|;  
草鱼1条(约500克),茄子300克。 9!X3Cv|+L  
P*iC#w]m  
调   料: bI:W4y>I=  
/g+-{+sx  
甜米酒100克、盐、味精、蚝油各10克,色拉油1500克。 U$gR}8\e  
BZQ}c<Nl  
(J5} 1Q<K  
做   法: k5aB|xo  
@z ",1^I  
1、草鱼洗净后,用甜酒、醪糟汁、盐、味精腌24小时,茄子削皮打上一字花刀待用。 # tu>h  
kR97 )}Y  
2、锅烧油至六成热,放入去皮的茄子小火炸2分钟炸出香味,捞出放入盘中,再将盐、味精、蚝油搅拌入茄子腌5分钟入味,然后将茄子装盘铺平。再将醉鱼入七成热油锅中小火滑2分钟捞出沥油。 Pp!4Ak4TT9  
ZtO$kK%q;  
3、将醉鱼改刀,剁成3厘米长、1厘米宽的长条,铺在茄子上面,上蒸笼旺火蒸15分钟即可。 q{9 \hEeb  
$?W2'Xm!V  
&*草鱼要腌24小时腌出酒香味。 q}L`8(a  
Rmmu#-{Y  
草鱼 - 俗名鲩鱼。属草食性鱼类,为温中补虚养生食品,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效,适用于胃寒体质、久病虚弱、头痛、食少等;草鱼宜加上姜、葱、蒜..
顶端 Posted: 2007-05-12 18:49 | [楼 主]
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站