十三款饮品 喝出好气色!

十三款饮品 喝出好气色! s@K|zOx  
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(一)姜汁奶 }9:d(B9;  
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　　牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成… !n@Yg2w  
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　　**安神暖胃 [8 l8m6  
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　　**牛奶被煮至90度可以完全保全营养 HT[<~c  
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(二)椰汁西米露 (wo.OH  
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　　西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。 ysu"+J  
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　　**越南风味，四季适宜 =M*31>"I0  
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　(三)木瓜奶 PI)lJ\  
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　　木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。 K\,)9:`t  
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　　**木瓜的好处不多说了，JMS都明白滴 =j#uH`jgW  
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(四)雪肌汤 9NBFG~)|l[  
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　　一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 9B{,q6  
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　　**适于经常熬夜之美女，速效恢复气色 &&nvv&a  
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　　**金丝枣推荐山东产的，要去过核的。 h'|{@X
 
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(五)午后奶茶 bzF>Efza  
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　　立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。 cG
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　　**成本很低，还很好喝，小心上瘾啊　 *GH`u*C_  
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(六)银耳羹 ^<}9#q/rt  
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　　A.把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。 G%jgr"]\z  
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　　B.把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。 =8?y$WE  
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　　**购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了 3"NO"+ Q  
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　　**第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火  z"Miy  
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(七)梨蜜蜜 'y[74?1  
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　　梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。 X ^8@T  
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　　**热饮冻饮皆宜 %IL] Wz<  
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　　**润喉清肺 -d1 YG[1|  
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　(八)红颜汤 Tsch:r S  
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　　用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。 n("Xa#mY[  
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　　**缓解肢体末端循环不畅 X6)%2TwO  
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　　**缓解女性生理期疼痛 zi sf8x7^W  
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(九)醪糟圆子 QxS]6hA  
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　　适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。 >9dzl#  
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　　**醪糟制做工艺不好把握，还是去超市买半成品比较方便，有的品牌味道也不错 |>|f?^  
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　　**这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花就可以了 "AYm
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(十)甘蔗荸荠汤 qW+'#Jh@TV  
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　　一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。 IU f&*'_  
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　　**预防感冒 + OKk~GYf  
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　　**汤水鲜甜无比　 mxD]`F  
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(十一)补气汤 gxnIur)  
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　　三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。 tV?-  
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　　**请于中药店购买 d~
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(十二)清目茶 f/xQy}4+~E  
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　　抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。 t57MKDn  
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　　**缓解眼睛干涩 :1asY:)vNP  
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　　**适用于长期面对电脑人群 Gh%R4)}  
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(十三)山楂饮 )[b\wrc  
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　　把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。 elJ?g &"  
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　　**助消化 lXpbAW  
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　　**冷热饮皆可，偶从小就喜欢牛饮这个。