我是食堂博客 http://fiona-nan.blog.sohu.com 美女廚房，食咗先講 rtC.!].;%  
喜欢美食的大家不妨去我那里小坐一下啊～～希望大家喜欢！

材料：千层饼的面皮（其实就是PASTA的一种），新鲜的番茄或者罐头的番茄酱（此番茄酱可不是我们吃薯条用的那种），牛肉酱，黄油，牛奶或者CREAM，面粉，CHEESE(干酪）把CHEESE擦成细丝，放一旁待用 4l?"zv1  
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步骤1：起锅放入少许黄油＋洋葱粒炒香＋牛肉酱＋准备好的番茄酱（如果没有现成的番茄酱，将新鲜的番茄去皮，切成小块加入锅中）＋水 熬到粘稠即可 PS:根据个人喜好可以添加胡萝卜，芹菜一起熬制 f9a_:]F   
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步骤2：牛奶＋水（比例是1 : 2）＋少许黄油＋面粉 熬制粘稠,切记要小火 ~# PC(g  
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步骤3: 起锅等水开＋少许盐＋少许橄榄油 放入千层饼皮 煮大概10分钟左右即可 eb=#{  
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烤盘涂抹少许橄榄油，将煮好的面皮放在上面＋熬制好的肉酱＋熬制好的白酱 bCmlSu  
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反复上面的步骤，垒俩到三层即可。 最上面一层涂抹上白酱后撒上CHEESE细即可 ss'`[QhR2  
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吃的时候放入烤箱大概5分钟，等CHEESE融化掉就可以取出食用了～ JAU:Wqlg1  
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第一个来帮衬你

原来我系第一个俾THX你既人喔

擺個樣睇下掂唔掂先.