s1R#X~d 麻辣胡豆
Z<W f/ 原料:鲜蚕豆
A>,kmU5 做法:
k%8kt4\wn6 ??1、鲜蚕豆洗净去小芽,放入锅内,加入冷水,加点盐和几滴油煮至皮绽开后捞出
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PYyV ??2、将蚕豆放入烧热的锅里炒干,再加入油、盐、料酒、白糖、辣椒面、黑胡椒面、香油翻炒均匀即可。
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k.})3~F- 青椒溜肉段
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ltOX@P- 原料:青柿子椒、红尖椒、猪精肉
U\W$^r, 做法:
[?=DPE% ??1、先将猪肉切成粗一点的小条,加鸡蛋清、盐和水淀粉搅拌均匀,腌十分钟
XZQ-Ig18 ??2、锅内的油烧热,中火将肉段炸成金黄色,大约一两分钟即可,盛出滤油
m^zD'] ??3、再复炸一遍,一分钟即可
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??4、锅内留少许底油,加葱姜蒜碎炒香,青椒红椒切成小块,放进去,炒一会
?&!!(dWFH ??5、再加肉段翻炒
++UxzUd ??6、醋、料酒、白糖加少许腌肉段的淀粉汁,倒进锅里,翻炒均匀即可
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gV$0J?Pr. 糖醋桂鱼片
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A_8<B^ 原料:桂鱼、番茄酱
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V
lkJ$f5l 做法:
]T(qk ??1、桂鱼沿脊骨处割一刀,片下一片鱼肉
aO}p"-' ??2、将刀沾点清水,把鱼肉鱼皮朝下切鱼片
nET<u; ??3、切好的鱼片用料酒腌二十分钟
Bio QV47B ??4、鸡蛋一个加干淀粉搅匀
_v8u% ??5、把鱼片均匀的沾鸡蛋糊入油锅炸成两面金黄色,沥干油待用
bMsThoePT ??6、锅内留少许油,加姜丝炒香,再加醋、绵白糖、番茄酱、盐和少许清水,再加入湿淀粉向一个方向搅动,滚开后浇到鱼片上即可。
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红烧牛肉土豆
xSO5?eR"u 原料:牛肉、土豆
~[kI![ 做法:
d|`8\fq ??1、牛肉放在冷水锅里,煮十五分钟,捞出
UV</Nx)3 ??2、另烧开一锅热水,加牛肉块、料酒、八角一粒、花椒少许、小茴香和丁香几粒,煮两个小时左右
Z"KrirZ ??3、捞出软烂的牛肉,切成小块
TwF.UL@G% ??4、土豆切成小块
f
=A#:d ??5、锅内热油,加葱段、姜片、蒜碎、白砂糖,炒香,放牛肉块,炒五分钟
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H ??6、加土豆,花椒面、料酒,炒至土豆的边开始有点透明,加老抽,炒一会
!b+!] 2~g} ??7、加少许煮牛肉的汤,再加水,烧开,加盐
7<L!" 2VB ??8、煮至土豆熟了就可以了。
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82V;J 8T? 荠菜蛋汤
hD7vjg&Z 原料:荠菜、鸡蛋
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oA:`=f%\ 做法:
$VP\Ac,! ?1、荠菜洗净,不去根,据说根部很有营养
XF>!~D ??2、烧开水,加几滴油一点盐,把荠菜焯一下,取出
EMxMJ= ??3、再烧开一锅水,把焯过的荠菜放进去,煮至熟软,加盐
>]A#_p ??4、鸡蛋搅匀,倒进锅里,不要搅动,让它包住荠菜,成型后,在稍微搅动一下
>6W #v[ ??5、放香油几滴即可出锅。