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l 麻辣胡豆
"BLv4s|y7L 原料:鲜蚕豆
"%
}Gy>; 做法:
TJyH/C ??1、鲜蚕豆洗净去小芽,放入锅内,加入冷水,加点盐和几滴油煮至皮绽开后捞出
nqurY62Ip ??2、将蚕豆放入烧热的锅里炒干,再加入油、盐、料酒、白糖、辣椒面、黑胡椒面、香油翻炒均匀即可。
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a* W_fxb 青椒溜肉段
%<=w [*i 原料:青柿子椒、红尖椒、猪精肉
.o\;,l2 做法:
\`P2Yq ??1、先将猪肉切成粗一点的小条,加鸡蛋清、盐和水淀粉搅拌均匀,腌十分钟
4Wi8$ ??2、锅内的油烧热,中火将肉段炸成金黄色,大约一两分钟即可,盛出滤油
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+'@ ??3、再复炸一遍,一分钟即可
M}=s3[d(, ??4、锅内留少许底油,加葱姜蒜碎炒香,青椒红椒切成小块,放进去,炒一会
_o@(wGeu# ??5、再加肉段翻炒
Fb<n0[m ??6、醋、料酒、白糖加少许腌肉段的淀粉汁,倒进锅里,翻炒均匀即可
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d] b~)!VW 糖醋桂鱼片
I! h(` 原料:桂鱼、番茄酱
'}U_D:o.b ??
Zdv.PGn 做法:
u-AWJc+F . ??1、桂鱼沿脊骨处割一刀,片下一片鱼肉
V,>+G6e ??2、将刀沾点清水,把鱼肉鱼皮朝下切鱼片
*'UhlFed ??3、切好的鱼片用料酒腌二十分钟
D+@-XU<Lp< ??4、鸡蛋一个加干淀粉搅匀
5kGxhD ??5、把鱼片均匀的沾鸡蛋糊入油锅炸成两面金黄色,沥干油待用
W4)kkJ ??6、锅内留少许油,加姜丝炒香,再加醋、绵白糖、番茄酱、盐和少许清水,再加入湿淀粉向一个方向搅动,滚开后浇到鱼片上即可。
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\ErJ+i 红烧牛肉土豆
P'a0CE% 原料:牛肉、土豆
!1ML%}vvB, 做法:
1a7!4)\ ??1、牛肉放在冷水锅里,煮十五分钟,捞出
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i,b2 ??2、另烧开一锅热水,加牛肉块、料酒、八角一粒、花椒少许、小茴香和丁香几粒,煮两个小时左右
[<]Y+33 ??3、捞出软烂的牛肉,切成小块
ayV6m ??4、土豆切成小块
BQyvj\uJ ??5、锅内热油,加葱段、姜片、蒜碎、白砂糖,炒香,放牛肉块,炒五分钟
j y7 ??6、加土豆,花椒面、料酒,炒至土豆的边开始有点透明,加老抽,炒一会
'M~BE\ ??7、加少许煮牛肉的汤,再加水,烧开,加盐
Ze-MAt ??8、煮至土豆熟了就可以了。
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aQ(`6DQv 荠菜蛋汤
7cIC&(h5 原料:荠菜、鸡蛋
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uY.=4l 做法:
v#RW{kI ?1、荠菜洗净,不去根,据说根部很有营养
285_|!.Y ??2、烧开水,加几滴油一点盐,把荠菜焯一下,取出
/SnynZ.q ??3、再烧开一锅水,把焯过的荠菜放进去,煮至熟软,加盐
mgy"|\] ??4、鸡蛋搅匀,倒进锅里,不要搅动,让它包住荠菜,成型后,在稍微搅动一下
{F'Az1^I= ??5、放香油几滴即可出锅。