原料： % YF /=l  
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净鸡肉250克，鸡蛋1只，青椒50克，植物油、淀粉、精盐、黄酒、味精适量。 =Oh$pZRymu  
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做法： ^fd*KM  
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1、鸡肉用刀背捶后斩成蚕豆大的丁放入盘内，加入适量黄酒、味精、精盐、蛋清、干 s8]%L4lvu  
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淀粉抓拌上浆待用。青椒切成蚕豆大的丁。 t'W6Fmwkx  
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2、炒锅放油，烧至五、六成热，倒入鸡丁，搅散，待鸡丁呈白色，捞出沥干油待用； &``nD  
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3、炒锅内放油，油热，放入青椒略煸炒，倒入鸡丁，加入适量精盐、味精、鸡汤，用 b9i_\  
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湿淀粉勾芡，翻炒几下即可。

我喜欢食鸡

Quote:

引用第1楼戰神1號于2007-04-08 14:15发表的: G}p*oz~  
我喜欢食鸡

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r@]iy78 j  
甘今晚买波就飞鸡冲天啦