【食物分類】 頭盤 -P"9KnsO  
【帖子標題】 【食物分類】 頭盤 bF'Y.+"dr  
【帖子標題】 海鮮粥 OhUEp g[  
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材　料：蝦仁         半斤 " sh%8 <N  
            海蟹         2隻 #
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            文蛤         半斤 )*j>g38?  
            花枝         1條 ?"oW1a\  
            蚵           半斤 ;2lKo="  
            芹菜         2兩(切粒) <\i}zoPO  
            鹽           21/2茶匙 '~-JR>  
            胡椒粉         1茶匙 0K/?8[#  
            味精         少許 lP$bxUNt  
            水           8杯 ')]K&  
            太白粉         3兩 70s.  
            白飯         4碗 a%R'x]  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 !V|%n(O"  
            2、花枝切段。 5\hJ&  
            3、蟹洗淨切成十塊。 5LJUD>f9Z  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 L< 3U)Gp  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 $#|iKi<Y@j  
              胡椒粉、味精。 & w%%{lM  
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材　料：蝦仁         半斤 :-Gf GL>]  
            海蟹         2隻 y ^u
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            文蛤         半斤 vAeh#V~#  
            花枝         1條 G-5wv  
            蚵           半斤 TQ-V61<5  
            芹菜         2兩(切粒) P(H,_7 4  
            鹽           21/2茶匙 Iud]*5W  
            胡椒粉         1茶匙 vkFfHzR$  
            味精         少許 <>!Y[Xr^  
            水           8杯 v4X\LsOP  
            太白粉         3兩 (wxdT6RVm\  
            白飯         4碗 RL0#WBR  
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      作 法：1、文蛤吐沙。 qx#k()E.U  
            2、花枝切段。 M\%LB}4M  
            3、蟹洗淨切成十塊。 (``EBEn  
      　　　　4、蚵蝦仁拌入太白粉備用。 CYIp 3D'k  
            5、水滾加入海鮮料、鹽待滾加入白飯再滾加入 \tL9`RKpg  
              胡椒粉、味精。

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