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jessie523
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 沙參玉竹魚湯

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沙參玉竹魚湯 #<f}.P.Uc  
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【材料】 BF8n: }9U  
鯪魚十二兩 *V#v6r7<Y/  
豬腱半斤 C>7Mx{!H  
沙參半兩 :|`' \%zW-  
玉竹半兩 8yz A W&q  
蜜棗三粒 C0/s/p'  
陳皮四分一個 "L@qjSs8  
清水十五杯 N%;Q[*d@/  
T[a1S?_*T  
【做法】 Hf+A52lrf  
(一) 陳皮用水浸軟，刮去白瓤，待用。 WIOV  
(二) 鯪魚劏洗乾淨，用粗鹽擦洗乾淨潺液，洗淨，放入鑊煎至微黃，待用。 _tL+39 u  
(三) 豬腱洗淨，切大塊，飛水五分鐘，取出沖洗乾淨。 RL~|Kr<7J  
(四) 燒沸十五杯清水，落所有材料，用猛火煲十五分鐘，轉慢火續煲二小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。 lnbw-IE!  
(五) 最後落適量幼鹽調味，即可飲用。
顶端 Posted: 2007-01-01 15:31 | [楼 主]
sam0371
级别: 新人

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這個湯真的不錯哦~ 試來做做看!
顶端 Posted: 2007-01-01 17:22 | 1 楼
busy820
级别: 新人

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thanks
顶端 Posted: 2007-02-02 05:19 | 2 楼
lextiong
级别: 新人

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thank you.....
顶端 Posted: 2007-03-09 12:28 | 3 楼
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