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幸福瞬間
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 戒煙靚湯好飲品

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在一片戒煙熱潮下,香港一些熱門網站,也流傳?一些中藥戒煙湯、戒煙茶等「藥方」,例如以魚腥草、地龍、遠志、薄荷、甘草、人參等煲湯,或是以魚腥草水煎為茶飲用等。 sU Er?TZ  
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馮玖醫師看過藥方後指出,魚腥草有清熱解毒作用、地龍及遠志則為安神,原則上沒大問題。不過,這些藥材味道甚怪,如魚腥草帶有腥臭味,若以此煲製湯水甚至直接?茶,味道會比苦澀更難接受。 Op()`x m  
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她指出,戒煙期間,人會容易感覺口乾,所以鼓勵病人多飲水來滋潤,而一些「好味道」的家常湯水,其實都有助吸煙者日常調理體質﹕ QNbV=*F?  
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1、百合四錢、蓮子五錢、雪梨及豬適量 {ooztC   
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作用﹕煙癮發作時,戒煙者不時會感到心神不安。此湯水有安神潤燥之用。 iq^F?$gFk  
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2、花旗參三至四錢、豬適量 hXnfZx%  
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作用﹕絕大部分吸煙者體質傾向燥熱,氣管功能欠佳。花旗參有清熱補氣作用,可作調理。 *'w?j)}A9g  
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3、石斛四錢、龍眼肉二錢、瘦肉適量 V82HO{ D  
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作用:此湯有滋陰、安神作用,適合平日易咳多痰的燥熱吸煙者飲用。 =xw+cs1,x  
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(上述分量以一人計,將材料煲製1至1.5小時即成) 8+i=u"  <  
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除了飲用清水,馮玖亦建議可自製一些有生津解渴及清熱功效的簡便飲品,解渴之餘,煙癮起時呷一口,也有分散注意力的作用﹕ m^%@bu,  
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~四分一個羅漢果及山渣,以熱水浸,一杯可重複加水添飲。 y%Rq6P=4Q  
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~菊花或金銀花,加適量山渣及薄荷,以熱水沖飲。 wKU9I[]  
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~~幸福就如同天上流星...瞬間即逝~~

顶端 Posted: 2007-01-30 15:37 | [楼 主]
su-sky
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That is good!
顶端 Posted: 2007-01-30 15:40 | 1 楼
喧哗上等
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使吾使甘麻烦啊?其实想吃果阵,整支麻糖顶住先就得啦.
一宿虽然有哭泣,早晨便必欢呼
顶端 Posted: 2007-01-30 16:21 | 2 楼
busy820
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thanks
顶端 Posted: 2007-01-30 18:22 | 3 楼
KAKA仔
见过甘穷噶版主未
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真系得噶?我戒耿烟啊`
顶端 Posted: 2007-01-30 23:23 | 4 楼
戰神1號
文仔
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我不吃烟的!

哆謝маtёja幫硪整嘅簽詺!




永远支持广州队同阿根廷!
顶端 Posted: 2007-01-31 13:34 | 5 楼
tiffanykk
語無倫次のTT
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唔食煙~~ }y J,&N'p  
9jx>&MnWs  
幸福有心啦,學識到都好~~
顶端 Posted: 2007-01-31 22:12 | 6 楼
幸福瞬間
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Quote:
引用第4楼KAKA仔2007-01-30 12:23 PM发表的: =JP Y{'VO  
真系得噶?我戒耿烟啊`
t.O~RE  
'0_W< lGB  
唔知得唔得~~不過可以試下啦~!!
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~~幸福就如同天上流星...瞬間即逝~~

顶端 Posted: 2007-02-06 07:27 | 7 楼
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