你是否具有应吃哪些食物来保持身体健康的正确基本知识呢？下面的20道题对你是个测验。要想选对答案并不难，可是要"知其然又知其所以然"则并非易事。但不论你答对多少，通过这个测验而使你能掌握更合理的饮食，对你的身体健康肯定是有益的。 7h\is  
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　　1．生孩子的妇女需要比男子更多的铁。 \rr"EAk]  
\l/(L5gY  
　　a.对　b.不对 m6i ,xn  
Ichg,d-M-K  
　　2．哪种蔬菜含铁最多？ [j6]!p]S$  
zqA>eDx  
　　a.豆类　b.汤菜（豆苗）　c.西红柿 C?H~L  
OeQ[-e  
　　3．新鲜蔬菜比速冻或罐头蔬菜营养丰富。 -HF?1c  
iHv+I~/
 
　　a.对　b.不对 F@<cp ?dR  
F$UL.`X _/  
　　4．维生素能产生热量。 -b!?9T?}  
RvR.t"8  
　　a.对　 b.不对。 *$9U/  d  
p*<Jg l  
　　5．维生素C是每天不可缺少的。 n/v.U,f&l@  
cxR.:LD}  
　　a.对　b.不对 ;` L%^WZ;-  
/`M#  
　　6．柠檬汁里的大部分维生素C可保留多长时间？ e#oK% {A  
hJSvx  
　　a.3小时　b.3天　c.3周 .i;.5)shsu  
6w%n$tiX  
　　7．主要含维生素D的食品是： z?DCQ  
yy5|8L  
　　a.肉　b.牛奶或奶制品　c.粗粮 ,u}wW*?,sT  
+ E{
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　　8．吃过量的维生素A或D能使人中毒。 #w''WOk@ZG  
f>Rux1Je4  
　　a.对　b.不对 Y2VfJ}%Q  
Tf#Op v)  
　　9．鸡蛋中的胆固醇在： g%J\YRo  
9,8/DW.K  
　　a.蛋黄里　b.蛋白里 Ar)EbGId  
|Ua);B~F  
　　10．哪种食物含胆固醇？ nReIi;pi  
! VT$U6  
　　a.香蕉　B.花生酱　c.鸡 6|=]i-8  
k{r<S|PK0  
　　11．每天吃点脂肪是必要的。 huZ5?'/Fg  
Xm# +Z`|N  
　　a.对　b.不对 %vO(.A+  
`
\@n&y[`7  
　　12．正常的饮食应包括大量的蛋白质。 m^FKE:  
?n#$y@U  
　　a.对　b.不对 ?$`kT..j,u  
\dQc!)&C9  
　　13．豆类是高蛋白食物。 s/ABT.ZO  
B*:I -5  
　　a.对　b.不对 0=&S?J#!  
@q!T,({kx  
　　14．人体能量的主要来源是： zsuq
RM "  
8pEA3py  
　　a.碳水合化物　b.蛋白质　c.脂肪 `Hw][qy#  
1
Xi>&;],  
　　15．吃哪种食物发胖。 vVMoCG"f  
F=Xb_Gd`  
　　a.面包和土豆　b.肉　c.两者都不是 @(c^u;  
 j=pg5T  
　　16．为了减肥，应从饮食中排除所有碳水化合物类的食物。 #6a!OQj  
JFI*Pt;X9  
　　a.对　b.不对 sPc}hG+N  
1>[#./@  
　　17．白面包含有的铁和维生素B与全麦面包一样多。 RL&0?OT  
J<L\IP?%  
　　a.对　b.不对 zf8SpQ2~  
CA|l| t^  
　　18．哪种食物含纤维少？ yT:2*sZRc
 
V0D&bN*  
　　a.豆类　b.粗粮c.肉 8Vz!zYl  
Pek[j)g}  
　　19．蜂蜜比白糖营养更好。 GH':Yk  
5=*i!c _m  
　　a.对　b.不对 --diG$x.  
t;Z9p7 rk  
　　20．哪种饮料含咖啡因少？ +wz1kPRs  
|(l]X r&O  
　　a.可乐饮料　b.茶　c.苹果汁 K. B\F)K  
dfAw\7v/  

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哇！！有甘多野啊。。。。。。。

又学到D野啦~~多谢楼主先

thanks

甘多野点答~~都系睇答案算

Thanks for sharing

thanks

答了`我看看答案`

多谢分享

资料正有用

有用,多謝哂.

謝謝!!!!!!!!

学下先,多谢晒.

Thanks

好多错啊~~55555！